понедельник, 27 февраля 2012 г.

Арнольд Шварценеггер - Мистер Олимпия 1980, 1975, 1974, 1973, 1972, 1971, 1970г.



Родился 30 июля 1947 года в Граце (Австрия).
Великолепный спортсмен (чемпион Европы и мира по культуризму, пять раз добивавшийся титула «Мистер Вселенная», семь раз — «Мистер Олимпия»), всемирно известный киноактер, политический и общественный деятель

Франко Коломбо - Мистер Олимпия 1981г.







Франко Коломбо родился 7 августа 1941 года в любящей, но строгой семье, с пеленок приучившей мальчика к дисциплине и идее постоянного самосовершенствования. Мальчик с детства начал осваивать профессию фермера и пастуха, запасаясь терпением и упорством. Возможно, именно эти качества помогли ему, когда он начала увлекаться боксом. Вскоре он завоевал звание чемпиона на любительских соревнованиях и переключился на поднятие тяжестей, а позже - бодибилдинг.

вторник, 21 февраля 2012 г.

Крис Дикерсон - Мистер Олимпия 1982г.

 Крис Дикерсон (1939) – американский бодибилдер, победитель «Мистер Олимпия» 1982 года.
Родился Крис 25 августа 1939 года в Монтгомери, штат Алабама. Вначале своей биографии Крис Дикерсон мечтал стать оперным певцом, так что все время посвящал музыке. В спортивный зал пришел для укрепления легких. Неожиданно спортивная карьера растянулась более чем на 30 лет. Впервые выступил на соревнованиях по бодибилдингу в 1965 году, став тогда третьим на конкурсе «Мистер Лонг-Бич».

Самир Баннут - Мистер Олимпия 1983г.


Самир Баннут (1955) – профессиональный бодибилдер, победитель «Мистер Олимпия» 1983 года.
Самир родился 7 ноября 1955 года в Бейруте, Ливан. Когда в биографии Самира Баннута состоялся переезд в Детроит штата Мичиган, США, он начал выступать в соревнованиях по бодибилдингу на любительском уровне. Дебютировал на соревновании «Мистер Вселенная» в 1974 году, заняв 7-е место в средней весовой категории.

Ли Хейни - Мистер Олимпия 1984, 1985, 1986, 1987, 1988, 1989, 1990, 1991



В любом спорте ест свои непререкаемые авторитеты. Как правило, это люди, сумевшие своим титаническим трудом добиться наивысших результатов, навсегда вошедших в историю. В среде бодибилдинга таким человеком стал Ли Хейни.8 титулов "Mистер Олимпия" - рекорд Ли Хейни, который не побит до сих пор. Со дня его вступления в ряды профессиональных атлетов в 1983 году, он ни разу не опускался ниже третьего места в крупнейших турнирах по бодибилдингу.

пятница, 10 февраля 2012 г.

Декстер Джексон - Мистер Олимпия 2008


Декстер Джексон (1969) – профессиональный бодибилдер, обладатель звания «Мистер Олимпия» 2008 года.

Родился Декстер 25 ноября 1969 года Джексонвилле, штат Флорида. Спортом в своей биографии Декстер Джексон занимается с самого детства. Вначале он увлекался бегом, даже поставил рекорд страны в беге на 40 м.

четверг, 9 февраля 2012 г.

Дориан Йейтс – Мистер Олимпия 1992, 1993,1994, 1995, 1996, 1997





До́риан Йе́йтс (Dorian Yates; род. 19 апреля 1962 года, Бирмингем, Англия) — выдающийся английский культурист, шестикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» (1992 — 1997).


вторник, 7 февраля 2012 г.

Ронни Колеман– Мистер Олимпия 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004,2005.

Ронни Диан Колеман родился 13 мая 1964 года в американском городе Монро, штат Луизиана. С детства он был очень спортивным ребенком. Благодаря отличной генетике, унаследованной от родителей, Ронни уже в двенадцать лет добился неплохих результатов в спорте. Он увлекался футболом, баскетболом и бейсболом. Много раз к нему на поле подходили взрослые и советовали бросить "железо", так как в его возрасте еще рано поднимать тяжести. Самое интересное, что в то время "малыш" Рон даже не представлял, как выглядит штанга!

суббота, 4 февраля 2012 г.

Джей Катлер – Мистер Олимпия 2006, 2007, 2009, 2010

Полное имя: Джейсон "Джей" Катлер
Прозвище: Катс
Место рождения: Ворчестер, Масачусетс
Дата рождения: 3 августа 1973
Место жительства: Лас Вегас, Невада США
Род деятельности: Владелец недвижимости и имущества, профессиональный бодибилдер ИФББ.

пятница, 3 февраля 2012 г.

Фил Хит – Мистер Олимпия 2011


полное имя: Филлип Джеррод Хит
дата рождения: 18 декабря 1979 года
место рождения: Сиэтл, шт. Вашингтон
место жительства: Денвер, шт. Колорадо

среда, 1 февраля 2012 г.

Пищевые добавки

Рано или поздно многие бодибилдеры сталкиваются с вопросом принимать пищевые добавки или нет. Решить этот вопрос вы можете исходя из ваших целей и программы тренировок. Очень важно понять, для чего вообще нужны и какие бывают пищевые добавки. В нашей статье мы рассмотрим основные виды добавок и их влияние на организм бодибилдера.


Витамин С. Роль витамина Св организме бодибилдера очень многогранна. Это один из самых ценных витаминов, который оказывает помощь в функционировании иммунной системы, восстановлении мышечных клеток, предупреждает заболевания. Специалисты рекомендуют добавлять витамин С в ежедневный рацион бодибилдера для укрепления и строительства мышц, для поддержания общего состояния бодибилдера, а так же для качественного восстановления сил.